Acelere sua dieta com pó de guaraná

Por: em 27 de fevereiro de 2013 - comente

 

Olá amigos. Vamos falar hoje de um componente muito conhecido pelo efeito energético, mas também muito eficaz na hora de agilizar a dieta: o pó de guaraná. A maioria das pessoas costuma consumir o pó de guaraná antes de exercícios físicos ou logo no café da manhã, para começar o dia longe da preguiça. Mas seus benefícios vão além do gás enérgico. O pó de guaraná pode ajudar a você perder os quilinhos extras mais rapidamente.

Vamos entender melhor o guaraná: ele possui cafeína, que acelera o metabolismo, aumentando assim, o gasto de calorias. Isso favorece a queima de gordura. Além disso, elimina o apetite, por manter a glicose estável no sangue e ainda ajuda a converter a gordura em energia. Essa capacidade de quebrar a gordura e transformá-la em energia acaba sendo uma excelente aliada para uma saúde em dia e boa forma.

E não para por aí. O guaraná ainda é antioxidante (ajudam a retardar o envelhecimento precoce), dilata os vasos (ajuda a suprir o corpo de oxigênio e nutrientes), previne doenças como o câncer e é afrodisíaco. Substâncias como a própria cafeína e outras menos conhecidas como a catequina, teobromina e teofilina, ajudam em todos esses benefícios.

O pó de guaraná ajuda a combater a obesidade. Por ser muito versátil, pode ser consumido de várias formas, com frutas, sucos, vitaminas e com lanches. E como é energético, ele ainda intensifica a resistência física e mental. O pó de guaraná deixa a pessoa alerta e, consequentemente, mais produtiva.

O consumo pode ser diário. Aproximadamente duas colheres de chá por dia, seja diluído em água, sucos ou vitaminas, ou até mesmo em saladas de frutas. Tanto faz. O importante é acrescentar o pó de guaraná na dieta e desfrutar de todos os benefícios que ele traz..

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