Acelere usa Dieta fazendo Desintoxicação

Por: em 26 de novembro de 2012 - comente

 

Você já parou para se perguntar por que quando inicia uma dieta o emagrecimento é lento? Você sabia que isso pode ocorrer por causa da intoxicação no organismo? Isso mesmo. O hábito de alimentar-se mal pode deixar o organismo intoxicado, ou seja, com uma dieta irregular, alguns alimentos provocam processos inflamatórios no organismo que, consequentemente, influenciam no seu mau funcionamento.

Assim, antes de iniciar uma reeducação alimentar, é recomendado fazer uma dieta desintoxicante para eliminar toxinas adquiridas com a má alimentação e assim, na acelerar o emagrecimento.

Pensando nisso, separamos alguns alimentos que podem auxiliar na desintoxicação do organismo, entre eles, podemos citar:

Frutas, verduras e legumes – são ricos em vitaminas e minerais. Neutralizam a formação de radicais livres que são prejudiciais à saúde.

Gengibre – É antioxidante, anti-inflamatório e antibactericida.

Salmão – É rico em ômega-3 e possui ação anti-inflamatória.

Chá verde – É rico em substâncias que combatem os radicais livres, auxilia na redução da concentração de gorduras no sangue e possui efeito termogênico.

Água de coco – Hidrata o organismo e auxilia no bom funcionamento dos rins.

Grãos e alimentos integrais – São ricos em fibras e estimulam o funcionamento do intestino.

ÁguaHidrata o organismo, elimina toxinas pela urina e restabelece o pH do organismo.

Os alimentos citados acima, poderão ser inseridos sem restrições devido aos benefícios causados ao organismo. 

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