Benefícios do Chá Mate

Por: em 13 de setembro de 2012 - 1 comentário

 

Para os apreciadores de chás, a erva essencial para o preparo do tereré e chimarrão, mate ou Ilex Paraguariensis, pode trazer uma série especial de benefícios. Isso mesmo, se você pensava que o chá mate auxiliava somente para melhorar a ressaca, engana-se! Há vários benefícios que podemos adquirir com este chá, que pode ser consumido tanto quente quanto gelado.

Então, vamos a eles? Entre os benefícios podemos citar:

* É antioxidante;

* Abaixa os níveis do colesterol ruim (LDL);

* Fornece proteção ao fígado;

* Auxilia no emagrecimento;

* Ajuda na digestão;

* Ativa o funcionamento dos neurônios.   

Assim, podemos perceber que os benefícios são bem relevantes, não é mesmo? Que tal começar a acrescentar o chá mate à sua dieta? Mas, lembre-se: o chá mate deverá ser consumido moderadamente.

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1 Comentário em “Benefícios do Chá Mate”

  1. marcia regina diz:

    gostaria de saber  porque tem que tomar moderamente qual o mau que fais