Metabolismo

Voltarei a engordar após a retirada do balão ?

Voltarei a engordar após a retirada do balão ?

As duvidas mais frequentes, para quem quer colocar o balão gástrico é: “Voltarei a engordar após retira-lo?”. A minha resposta é sempre a mesma: “Tudo dependerá de sua disciplina, mudança de hábitos e força de vontade”. Na clínica onde eu coloquei meu balão, a minha nutricionista me deixou bem claro que o balão, acima de tudo, iria me ajudar na reeducação alimentar, pois...

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Sucos para Potencializar sua Dieta

Sucos para Potencializar sua Dieta

Hoje trouxemos receitas de alguns sucos que tem funções importantes no nosso organismo. Além disso, são excelentes para acelerar o processo da perca de peso. Basta introduzir na sua dieta e no seu dia a dia. Indicamos que sejam tomados 2X ao dia e durante 1 semana. 1. Tirar celulite* · ½ maçã · ½ pera · ¼ de laranja · 1 talo pequeno de aipo · 1 punhado de folhas de hortelã · 250...

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Dietas Rápidas e Práticas

Dietas Rápidas e Práticas

Fazer dieta nem sempre é simples e muito menos algo rápido. Dieta requer paciência e muito dedicação no controle da alimentação. Porém (é sempre tem um porém rsrs), bom porém, existem alguma formas rápidas e práticas que podem te ajudar a eliminar alguns quilinhos sem tanto sacrifício. Tente incluir rigorosamente FRUTAS, SUCOS NATURAIS, VERDURAS E SALADAS. Opte pelas que você ache...

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Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Todos nós temos pavor à dor. Não é verdade? Não à toa, os remédios mais vendidos são os analgésicos, por oferecerem o alívio para a dor. E ai, são vastamente consumidos, ainda que sem a devida prescrição médica.   Agora, uma notícia boa ou no mínimo, interessante. Pesquisa revela...

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Acelere usa Dieta fazendo Desintoxicação

Acelere usa Dieta fazendo Desintoxicação

  Você já parou para se perguntar por que quando inicia uma dieta o emagrecimento é lento? Você sabia que isso pode ocorrer por causa da intoxicação no organismo? Isso mesmo. O hábito de alimentar-se mal pode deixar o organismo intoxicado, ou seja, com uma dieta irregular, alguns alimentos provocam processos inflamatórios no...

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Os Benefícios da Semente de Chia

Os Benefícios da Semente de Chia

  A semente de Chia dispõe um leque de benefícios à saúde, é riquíssima em diversos nutrientes e ainda pode auxiliar na perda de peso. Esta semente poderá ser encontrada em três tipos: em grãos inteiros, óleo e farinha, que podem ser utilizados como tempero de saladas, em iogurtes, vitaminas, tortas, sucos, enfim, dentre...

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Males da Obesidade – Síndrome Metabólica

Males da Obesidade – Síndrome Metabólica

Sendo a obesidade uma das principais complicações de atualidade, e considerando a importância de que medidas para conter seus males seus tomadas, esta semana vamos abordar uma nova temática, “Males da Obesidade”, com vistas a trazer esclarecimentos e orientações preventivas, e o nosso primeiro assunto é a “Síndrome...

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Reeducação Alimentar

Reeducação Alimentar

                                                                                   Reeducação alimentar hoje é o segredo pra eliminar peso e ter uma vida saudável e livre de doenças.  Durante toda a nossa vida aprendemos o que e como devemos nos alimentar com pessoas do nosso convívio, infelizmente, nem sempre isso acontece de forma correta e...

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Dieta de Inverno

Dieta de Inverno

  Chegou o inverno e você já pensou em fazer uma dieta quentinha? É no inverno que geralmente engordamos uns quilinhos a mais.  Certamente no inverno que o corpo gasta mais energia, pois tem que manter a temperatura do corpo. Já pensou em trocar as saladas por líquidos quentinhos como chá e leite para o dia e para o...

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Hipertensão e a Obesidade

Hipertensão e a Obesidade

  Na grande maioria dos casos sobre a hipertensão não há uma causa que possa ser identificada com exatidão. Existem vários fatores associados ao seu desenvolvimento, um dos maiores motivos é o aumento do peso. Ele é responsável pelo aumento variando de 2 a 6 vezes do risco para uma pessoa ser hipertensa. Quanto maior for à...

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Metabolismo Basal

Metabolismo Basal

  Antes de explicarmos sobre o Metabolismo Basal, é importante saber o que é Metabolismo. Metabolismo é uma palavra de origem grega que significa mudança ou troca. Ele é o responsável por reagir e transformar quimicamente todos os tipos de substâncias presentes em nosso corpo, gerando e utilizando energia de nosso organismo. Quanto mais...

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Mantenha Seu Cérebro Jovem Reduzindo as Calorias

Mantenha Seu Cérebro Jovem Reduzindo as Calorias

  Foi estudada, por uma equipe de cientistas da Universidade Católica de Roma, uma molécula chamada Creb1. Essa molécula é responsável por ajudar a manter nosso cérebro jovem. Como isso é possível? É simples, ela ativa alguns genes importantes para que o encéfalo funcione corretamente e que o mesmo tenha uma longa duração. Como o baixo consumo de calorias pode ajudar na...

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Anvisa Proíbe MaxBurn

Anvisa Proíbe MaxBurn

    Anvisa – Agência Nacional de Vigilância Sanitária proíbe uso desse suplemento! A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu neste mês a produção, venda e a cormecialização em todo territorio nacional do “suplemento de perda de peso” MaxBurn, fabricado pela empresa...

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Conhecendo o Chá Verde e Seus Benefícios

Conhecendo o Chá Verde e Seus Benefícios

  Se beber de 2 a 6 xícaras de Chá Verde por dia as chances de emagrecer e fazer com que o corpo acumule diversos benefícios para a saúde onde  resultará em um aumento significativo da sua longevidade e qualidade de vida.  PROPRIEDADES DO CHÁ VERDE NA BOCA O seu dentista vai negar até o fim, mas a verdade é que o chá...

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Como Uma Boa Dieta Ajuda Na Pele

Como Uma Boa Dieta Ajuda Na Pele

  Comprar em um excelente creme ou um tratamento estético mais moderno pode ajudar a recuperar a firmeza, a maciez e a luminosidade da pele. Mas todos esses métodos não irão fazer muita diferença se a sua alimentação, no dia a dia, não for o suficiente de suprir o organismo de matéria-prima que se precisa para recuperar o maior...

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