Como eliminar líquidos do organismo

Por: em 22 de março de 2013 - comente

Aquela velha sensação de inchaço pode ser a indesejável retenção de líquidos no organismo. Ele pode ser percebido ao final do dia, se as pernas estiverem inchadas ou marcas de pressão das meias e sapatos. As regiões mais suscetíveis a esse tipo de problema são as pernas, pés ou nas costas, sendo que também pode ser notado em outras partes do corpo, como o rosto, ao acordar.

Problemas renais, cardíacos ou hepáticos, tireoide, alguns remédios, questões hormonais, posturas erradas ou uma simples insuficiência da circulação são possíveis causas da retenção de líquido. Mulheres grávidas também podem ter esse problema. E na lista de causas da retenção de líquido também estão o período menstrual, uso de salto alto por períodos longos e até mesmo o calor excessivo.

Para evitar esse problema, e até eliminar líquidos do organismo, é importante tomar alguns cuidados. Primeiramente, diminuir o sal nos alimentos. Em apenas uma semana já será possível notar uma grande diferença. Os chás também ajudam muito. Dente de leão, pata de cavalo e sementes de aipo são ervas bastante indicadas e podem ser consumidas nos períodos de menstruação ou insônia. Melão, banana e morango são alimentos que também podem ajudar na retenção de líquidos pois são ricos em potássio, um mineral diurético.

Como os inchaços são causados por diferentes motivos em cada pessoa, então cada caso requer um tratamento específico. Para diagnosticar, o paciente precisa fazer os exames solicitados pelo médico, como exames de sangue e exames para avaliar a saúde das veias e artérias próximas ao local do inchaço.

Outro ponto importante a ser destacado é sempre procurar um médico quando notar algo diferente no corpo. Os inchaços assimétricos, como em uma só perna ou em um braço, podem ser sintomas de retenção de líquidos ou de outras doenças, como trombose. Por isso, é sempre vital que um especialista acompanhe sua saúde.

Deixe uma resposta

Código