Como Seu Cabelo Reage à Dieta

Por: em 25 de janeiro de 2012 - 3 comentários

 

 

A procura pela boa forma costuma durar todo o ano. Mas quando o Sol aparece no verão à busca pelo corpo perfeito se intensifica. Verão é a época em que as pessoas fazem as mais variáveis dietas de todas as formas malucas. Pessoas que só se alimentam de líquidos, assim como aqueles que excluem totalmente as gorduras. O problema é que quanto mais restritivo for o regime, pior para a saúde. E aí os cabelos também sofrem. Isso porque uma dieta mal feita pode até mesmo levar ao desenvolvimento Precoce da Calvície

Especialistas afirmam que a calvície tem origem genética, mas pode ser acelerada ou retardada por hábitos de vida, incluindo alimentação. 

Uma Dieta feita sem a orientação adequada de um profissional pode trazer consequências indesejaveis em toda e qualquer célula do corpo humano, gerando oxidação e falta de nutrientes essenciais, com isso, aquela célula pode entrar em sofrimento e morte antecipada. Este mecanismo serve para todo corpo, inclusive os fios de cabelo, que necessitam ser nutridos para se manter saudáveis.

Dá para reverter.

A noticia boa é que esses casos muitas vezes podem ser revertidos. Comendo corretamente, a queda de cabelo para. Mas para quem está de dieta e percebeu que seus fios estão caindo mais do que o normal, o ideal é procurar um médico. Percebendo qualquer alteração nos cabelos ou em qualquer outro sistema do corpo, é indicado que se busque um médico especialista para que seja avaliado e receba as devidas orientações corretamente, pois há como reverter esses casos na maioria das vezes, em pelo menos parte dos cabelos, aqueles não tenham calvície hereditária. 

Considerado o “vilão” para quem quer emagrecer, o Carboidrato geralmente é excluído das dietas de emagrecimento. Por causa do abaixo nível recomendado deixa os fios mais enfraquecidos. Pior ainda se o consumo errado for de vitaminas e proteínas. A falta de carboidratos causa aceleração da Queda de Cabelos, mas com um impacto muito maior, a ingestão insuficiente de proteínas de alto valor e vitaminas, estas sim podem realmente ter consequências importantes na saúde dos cabelos e de todo organismo.

As gorduras também não devem ser inteiramente cortadas. Um dos pilares da alimentação são as gorduras, que devem fazer parte da dieta de todas as pessoas. Ela tem um papel bem determinado no funcionamento metabólico. A partir de seu processamento dentro do corpo, se dá a base de nossos hormônios. Uma alteração hormonal pode, assim como alterar todo funcionamento de nosso corpo, precipitar a queda de cabelos e causar a queda temporária e por vezes definitiva de fios que não herdavam esta característica.   

Como emagrecer, então, sem perder os cabelos? É fundamental que a pessoa que irá fazer a dieta, busque orientação médica especializada. Mas de uma maneira geral, principalmente para os pacientes de microtransplante capilar, o indicado é manter ingestão alta de proteínas; balancear carboidratos e gorduras; suplementares vitaminas e minerais específicos que são responsáveis pela saúde do fio. A importância dos exames. É importantíssimo realizar exames periódicos hormonais para que se avalie o perfil hormonal de cada um e as consequências e influencias dos nutrientes sobre esta situação.

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3 Comentários em “Como Seu Cabelo Reage à Dieta”

  1. bom dia, eu fiz uma dieta acompanhada pelo remedio biomag para cortar a fome e a ansiedade, depois que comecei a perder peso eu notei que meus cabelos começaram a cair ficando falha no couro cabeludo, gostaria de saber se é devido a dieta, ja fui no dermatologista e estou fazendo o tratamento mas ainda continua caindo, alguem pode me ajudar.

  2. olaa gostaria de saber quanto tempo dura geralmente  a queda devido uma dieta baixa em carboidratos e rica em proteinas?