Feriados e Exageros na Alimentação

Por: em 03 de novembro de 2012 - 2 comentários

Feriado é tempo de descanso, lazer, tempo de relaxamento da rotina e muito exagero na alimentação a partir de descuido ou simplesmente, comer além da medida,e  isso se torna ainda mais sério, quando se pega os chamados "feriadões". É quase comum que seja assim.

E você, se comportou bem no feriadão ou o exagero também foi a sua rotina?

Bem, para ajudá-lo, hoje separamos uma receita de suco desintoxicante para limpar o organismo:

 

Ingredientes

- ½ xícara cheia de melão

- ½ xícara cheia de mamão papaya

- 150ml de água de coco

Modo de preparo 

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir.

Sirva-se bem e não deixe o exagero atrapalhar seu bem estar.

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2 Comentários em “Feriados e Exageros na Alimentação”

  1. Adorei a dica sobre o suco.

    Também encontrei instruções sobre o que comer depois de exagerar na alimentação no feriado: http://www.ingerindosaude.com.br/comer-depois-do-feriado/