Guaraná em pó ajuda no controle do peso e tem outros benefícios

Por: em 28 de agosto de 2013 - 4 comentários

O guaraná em pó é muito consumido pelas suas propriedades estimulantes. Porém, muitos desconhecem que o consumo do guaraná ajuda no controle do peso, isso porque é rico em substâncias antioxidantes que evita a entrada de glicose na célula, o que resulta no excesso de peso. Além disso, segundo algumas pesquisas o uso diário resulta na longevidade e previne o câncer. Os principais componentes do guaraná em pó são: cafeína, ferro, vitamina A, fósforo, potássio e fibras vegetais.

Assim, o que não faltam são pesquisas que mostram os benefícios do guaraná em pó para a saúde. Aqui destacamos algumas vantagens do consumo:

      * Reduz o cansaço do corpo dando disposição.

      * Previne o envelhecimento precoce.

      * Diminui o stress mental e físico.

      * Tem uma ação de regular o intestino.

      * Reduz o excesso de colesterol e glicose.

      * Ameniza a enxaqueca e dores de cabeças em geral.

A quantidade indicada do guaraná em pó é uma pequena colher de sobremesa em um copo de água ou qualquer outra bebida preferida. E o consumo deve ser feito ou pela manhã ou começo da tarde, pois o guaraná em pó altera o sono.

Importante ressaltar que apesar do guaraná ser benéfico para manter a saúde e qualidade de vida, não é indicado para pessoas com hipertensão, úlceras e doenças cardíacas.

 

 

 

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4 Comentários em “Guaraná em pó ajuda no controle do peso e tem outros benefícios”

  1. Por que o guaraná não e indicado para hipertenso já que ele reduz a absorção dos causadores da hipertensão. Um dos sintomas d hipertensao é o cansaço e falta de disposição para fazer exercícios físicos. então há ai, uma pequena contradição que deve esconder algo a mais. O que seria este "algo a mais"?

  2. Vários benefícios para a nossa saúde.

  3. Adoro tomar guaraná em pó, além de controlar o peso tem vários benefícios.