Durante os anos 90 era quase proibido consumir gorduras. Perder peso era sinônimo de eliminar gorduras, toda dieta era pobre em gordura, parecia que apenas pronunciar a palavra “gordura”
Nesta época do ano, muitos são os que tentam se livrar dos quilos a mais, e para ajudá-lo a respeito, sem deixar de lado a saúde, mostramos como subtrair 500 calorias aos seus dias e perder peso de forma eficaz ao longo d…
Contamos-lhe o que é o ‘top ten’ dos hábitos e truques que aceleram o metabolismo e, portanto, ajudam a queimar gorduras e perder peso.
Pontuação da dieta baixa em carboidratos e risco de doença coronariana em mulheres Antecedentes: É indispensável o uso de dietas baixas em hidratos de carbono para a perda de peso e prevenir a obesidade, mas não foi determinada a segurança… Ler mais »Dieta baixa em hidratos de carbono e risco coronariano em mulheres – Artigos
Se você decidiu começar uma dieta baixa em hidratos de carbono e ainda não sabe quais os alimentos que pode consumir… este é o seu dia! De acordo com numerosos estudos …
Porque perder peso não é a coisa mais importante da vida, e estes efeitos são a prova…
Quer aproveitar ao máximo o seu tempo na piscina e queimar mais calorias? Acelera o seu treino com os nossos conselhos de especialistas.
Sua rotina é cheia de tarefas que você pode converter em treinos improvisados.
Estudo recente concluiu que uma dieta baixa em carboidratos pode encurtar a vida de uma pessoa em cerca de quatro anos, especialmente se são substituídos por proteías e gorduras derivadas dos animais.
Correr não é o único modo de perder peso. De fato, há outras rotinas de treino que podem ser muito eficazes