Mantenha Seu Cérebro Jovem Reduzindo as Calorias

Por: em 07 de março de 2012 - comente

 

Foi estudada, por uma equipe de cientistas da Universidade Católica de Roma, uma molécula chamada Creb1. Essa molécula é responsável por ajudar a manter nosso cérebro jovem.

Como isso é possível? É simples, ela ativa alguns genes importantes para que o encéfalo funcione corretamente e que o mesmo tenha uma longa duração.

Como o baixo consumo de calorias pode ajudar na longevidade do nosso Cérebro?

 

Creb1 se mostrou mais atuante e númerosa quando o organismo do indivíduo estava sobre efeito de uma dieta de baixa calorias. Foi constatado que a alimentação controlada e hipocalórica potencializa a capacidade que a região de comunicação entre os neurônios (considerado a unidade básica da estrutura do cérebro e do sistema nervoso) tem de armazenar as informações.

 

 

Consuma menos Calorias e viva mais!

Foi constatado que ao consumir pelo 30% á menos de calorias que é consumido diariamente, o indivíduo consegue prolongar sua vida, através dalongevidade das funções cerebrais.

Pesquisas experimentais desenvolveram a hipótese de que a obesidade faz muito mal ao cérebro: deixa-o mais lento, proporciona o envelhecimento precoce e aumenta as chances do indivíduo sofrer com doenças como a demência senil e o mal de Parkinson

 Tendo isso em vista os estudos alegam que  a restrição calórica mantém o cérebro mais jovem por muito mais tempo.

 “Os neurônios – explica o professor Claudio Grassi, do Instituto de Fisiologia Humana da UCR – se comunicam através de junções especializadas denominadas sinapses. A função dessas junções é essencial não apenas para a transmissão das informações na rede neural, mas também para o seu armazenamento (formação de lembranças). O correto funcionamento das sinapses é, portanto, determinante para o aprendizado e a memória. As alterações que podem se verificar nesse funcionamento constituem a origem do declínio cognitivo observado no mal de Alzheimer e em outras formas de demência. Nossos estudos demonstram que a restrição calórica potencializa a capacidade das sinapses de memorizar as informações e que tal ação é intermediada pela Creb1”. Claudio Grassi trabalha em estreita colaboração com Giovambattista Pani, pesquisador do Instituto de Patologia Geral, da Faculdade de Medicina e Cirurgia da mesma universidade.

Uma dieta balanceada E regida por alimentos de baixa calorias é saudável e recomendada para tudo, inclusive a perca de peso. Procure seu nutricionista e invista em uma alimentação controlada, assim você estará zelando pelo seu maior patrimônio: a sua VIDA!!!

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