Obesidade na gravidez

Por: em 12 de agosto de 2011 - 1 comentário

Existe uma grande preocupação entre as mulheres obesas durante a gravidez. A maioria inclusive opta por não engravidar por medo tanto dos riscos para a saúde, quanto agravar a situação estética e psicológica.

O risco realmente é muito alto tendo em vista que grande parte das pessoas Obesas sofrem com problemas de pressão alta e diabetes entre outros. A gravidez faz com que o apetite aumente ainda mais, o organismo tende a queimar mais energia para o crescimento do bebê então vai exigir de alguma forma que a mãe consuma alimentos a mais para a produção de energia.

Para ter sucesso na gravidez é indispensável que exista um acompanhamento minunsiso com um especialista em obesidade aliado ao pré natal.

Tendo acompanhamento sério e força de vontade, não existem motivos para se desesperar, se você e sta grávida e com sobrepeso siga as seguintes dicas:

 

Não acredite nesse mito: “GRÁVIDA TEM QUE COMER POR DOIS”

Isso não existe, coma pequenas porções de alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Beba muita água, e elimine refrigerantes e massas do cardápio.

Curta a gravidez

É um momento único, saiba aproveitar cada momento consultas, ecografias, aproveite toda as fases, compre o enxoval do bebê e roupas novas para você usar durante a gravidez isso ajuda a manter a cabeça saudável.

 

Você vai ganhar peso

Aceite isso com a certeza de que você pode perde-los após a gravidez. É inevitável, existe uma criança no seu ventre e essa criança vai mudar todo seu organismo e forma dele trabalhar, então fora os quilinhos que seu organismo vai ganhar o peso real que vai aumentar nessa época é do líquido amniótico e do próprio bebê. Por isso não se preocupe sempre que ver o ponteiro da balança subir.

 

 

Acompanhamento médico

Mas o essencial e imprescindível é o acompanhamento médico, de prferência todos que estejam ao seu alcance: Nutricionista, psicólogo, obstetra, pediatra, endocrinologista, cardiologista, enfim todos que possam tratar sua gravidez com seriedade e responsabilidade vão te fazer muito bem.

 

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