Os Benefícios do Chocolate

Por: em 19 de julho de 2011 - comente

Chocolate

Há quem diga que eles engordam e que dão espinhas, porém após estudos, foi comprovado que se consumido moderadamente, ele trás benefícios à saúde. Seja ele ao leite, meio amargo ou cremoso, não há quem não goste dessa maravilha.

As pesquisas comprovam que a semente do cacau, matéria prima do chocolate, possui flavonóides, Bombonssubstância essa que tem a característica de transformar colesterol ruim em bom, afirmam os cardiologistas, além disso, o chocolate também é bom para o cérebro e diminui o risco de infarto. O chocolate meio amargo, por exemplo, protege as veias que previne o desenvolvimento de  alguns tipos de câncer. Já o chocolate ao leite é bom para alguns sintomas da TPM, pois ele contribui para a liberação de serotonina. Além de todos esses benefícios, o chocolate ainda trás uma carta na manga, por possuir altos teores das vitaminas B1 e B2, provenientes também do cacau, ele ajuda na hidratação e proteção da pele. Mais não vá pegar barras de chocolate e passar no rosto né!? Esses benefícios são melhores aproveitados em cosméticos à base de chocolate, como máscaras e hidratantes.

Raspas de ChocolateMais cuidado, não vá sair comendo chocolate que nem uma louca por ai , pois esses benefícios só são adquiridos em pequenas porções, pois além dessas propriedades, o chocolate possui açúcar e gorduras saturadas, substâncias que engordam e dão espinhas se ingeridas em grande quantidade. Depois dessas dicas que tal comer um chocolatinho agora hein?

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