Os Benefícios Do Limão

Por: em 20 de abril de 2012 - comente

 

Limão está sempre presente em nossas vidas, seja nas saladas, no almoço em família,ou até mesmo para colocar em um pedaço de carne, porém muitas vezes ele passa despercebido, o que não deveria acontecer. Na verdade, muitas pessoas não sabem o bem que o Limão pode fazer para saúde. Pode não parecer, mas é verdade.

Ele pode ser usado em diversas ocasiões. Um exemplo disso é o princípio ativo presente noLimão que pode ser usado como aromoterapia e o suco para fins cosméticos.

Além de ser uma ótima pedida para os dias quentes, o suco de Limão é refrescante e reduz a temperatura corporal.

Limão também possui alguns minerais, são eles: sílica, cálcio, ferro, manganês e cobre. Ele também é fonte de B1, B2 e B3 que são recomendados para prevenção de doenças do sistema nervoso.

O suco é composto por 7% de ácidos cítricos e ascórbio que são as vitaminas C. Decorrente disso que o Limão previne o escorbuto. Ácidos do Limão vão ajudar a controlar o bom funcionamento das glândulas endócrinas evitando hemorragias que são muito comuns em pessoas diabéticas e idosas. Outra propriedade presente no Limão que nos favorece são os sais minerais e ácidos cítrico, elementos que mantém a pele jovem, oxigenadas e ativa.

É também um alimento conhecido há milênios como um antibiótico e anticéptico intestinal. Previne problemas cardiovascularespois protege as artérias. Se tomado em jejum o suco de Limão ajuda na cicatrização dos tecidos intestinais. Age como laxante que acaba regulando o intestino solto ou constipado. Depois de tantos benefícios o Limão também tem o poder adstringente o que faz diminuir os gases intestinais.

Uma boa dica é tomar suco de Limão fresco para ajudar na digestão e na desintoxicação. Caso o Limão seja usado com consciência e de forma correta ele poderá ajudar inclusive no processo de emagrecimento, já que o suco de Limão facilita a liberação de gordura e de toxinas.

E os benefícios não param por ai. Seu suco ajuda ainda a diminuir a viscosidade do sangue de pessoas que tem hipertensão. Pode ser utilizado também na prevenção e tratamento de disfunções hepáticas e pancreáticas. É também um ótimo diurético podendo ser usado em tratamentos de disfunções do trato urinário. 

      

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