Os Segredos do Óleo de Coco

Por: em 16 de novembro de 2011 - 4 comentários

Hoje vamos falar sobre esse produto que anda muito em alta na mídia. O óleo de coco possui substâncias que fazem maravilhas pela saúde. Uma delas é o ácido láurico, que representa 50% da composição do óleo, esse ácido graxo é transformado pelo organismo em monolúcida um mono glicerídeo que tem propriedades anti-virais, anti bacterianas e anti protozoárias, ajudando o organismo a combater vários doenças como a herpes, Citomegalovírus, Influenza, Bactérias que atacam o estômago e do sistema digestivo em geral, alguns tipos de Estafilococo e Estreptococo, Cândida, Giárdia, Gonorreia entre outros. No entanto não apresenta nenhuma ameaça a flora intestinal, apenas às bactérias potencialmente patogênicas.

O Óleo de Coco na Saúde

Uma dieta rica em óleo de coco reduz o risco de doenças como o câncer, doenças cardíacas e coronarianas, ajuda a controlar a diabetes, ajuda a regular o intestino, aumenta o metabolismo, melhora a digestão e absorção de nutrientes, ajuda a prevenir a osteoporose, e livre de gorduras trans, ricos em ácidos graxos médios, os mesmos encontrados no leite, normaliza a taxa de lipídeos, protege o fígado do efeito do álcool, além de prevenir o envelhecimento precoce e auxiliar no emagrecimento.


O Óleo de Coco na Beleza

Além de todos os benefícios que o óleo de coco propicia a saúde, ele é um grande aliado à beleza feminina. Ele é um ótimo hidratante corporal, facial e eté mesmo para os cabelos. Mais para que esses benefícios sejam desfrutados por você, não basta que ele seja só ingerido. Abaixo algumas dicas de como usá-lo:

Óleo de coco na pele – No primeiro mês, aplique o óleo três vezes por semana na área escolhida e deixe descansar por 30 minutos e depois enxague. No segundo mês diminua a frequência para apenas uma vez por semana. Observações: se você tiver a pele muito oleosa, aconselhamos fazer apenas uma vez a cada 15 dias.

Óleo de coco no cabelo – Adicione ao seu creme de tratamento rotineiro de 03 a 04 colheres de óleo de coco, misture bem e aplique em todo o comprimento dos cabelos de uma a duas vezes por semana, dependendo do quão seco estiver seu cabelo, deixe agir por 20 a 30 minutos e enxague. Este método auxilia na hidratação e no crescimento dos fios.

Como Usar o Óleo de Coco

Aconselha-se tomar de duas a quatro colheres de sopa durante o dia. Ele também pode substituir o tradicional óleo de cozinha em bolos, massas, frituras e etc. Lembrando que o óleo de coco por ser um produto natural, pode ser utilizado pela maioria das pessoas. Lembrando: antes de qualquer coisa procure um médico nutricionista, que ele, e somente ele, pode instrui-lo da melhor maneira de  se obter todos os benefícios que o óleo de coco proporciona.

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4 Comentários em “Os Segredos do Óleo de Coco”

  1. eliane v s oliveira diz:

    Olá, como posso usar o oleo de coco?e a quantidade uma ou dias colheres de cada vez antes ou depois das refeições e o cha verde como posso usar tambem para emagrecer o mais rapido possivel, pois sei que é em tratamento lento claro, desde ja agradeço um grande abraço e bom trabalho!!!!!!

  2.  
    Muito boa reportagem, moro em SC e o óleo de coco já está em falta por tanta procura. Encontrei numa empresa do RS que vende pela internet (www.herbativa.com.br).
    Fique na Paz!

  3. dayse de andrade diz:

    Muito interessante os artigos, tanto o do oleo de coco, e principalmente da folha da amora, tao conhecida para repor hormônios  e agora também para diabetes e hipertensão.