Por que as francesas não engordam?

Por: em 07 de abril de 2014 - 1 comentário

As francesas são lindas, esbeltas e elegantes. O que intriga é que a comida por lá é levada muito á sério, as mulheres amam comer, assim como o resto da França e a culinária de “Parri(com biquinho e tudo mais rs)” consegue ser ainda mais calórica que toda sua elegância, massas, molhos fortes, doces, queijos e vinhos, tudo sempre acompanhado de muitos pãezinhos.

O SEGREDO:

O segredo para manter a forma está ligado a extrema vaidade delas, elas são obsecadas por beleza e moda, por isso para garantir a silhueta fininha, elas abastecem a cozinha somente com o necessário, nunca compram nada a mais.

Sempre, sempre e sempre iniciam as refeições com uma boa salada como entrada.

Degustam vagarosamente, sentindo tudo que o alimento/bebida tende a oferecer. O prazer em comer assim, faz com que a ingestão seja bem menor que a nossa, que comemos apressadamente e em grandes quantidades, muitas vezes sem nem se quer gostar realmente do sabor do alimento.

#DicaPreciosa

Para começar, não precisamos e nem devemos ser escravas da moda e ideal de beleza. Mas podemos aproveitar algumas das atitudes delas para melhorarmos nossos hábitos.

Com tudo isso é fácil chegarmos a uma conclusão, para perder/manter o peso podemos sim comer o que GOSTAMOS. Comece seu projeto de emagrecimento cortando do cardápio diário coisas que você come por pura ansiedade. Tente ter mais tempo para as refeições, assim você pode saborear a comida vagarosamente, saciando com mais facilidade a sensação de fome.

Compre para casa somente o necessário, no máximo umas frutas passando para os momentos de ansiedade.

Conheça também a Dieta Francesa (Dukan)

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1 Comentário em “Por que as francesas não engordam?”

  1. Sonia Maria Moreira de Souza diz:

    Gostei e vou procurar seguir os conselhos.