Ração Humana

Por: em 26 de março de 2012 - 1 comentário

 

A ração humana vem ganhando espaço entre aquelas pessoas que desejam emagrecer, e, de preferência rápido. A ração é um alimento composto por diversos ingredientes que são ricos em fibras, e que promete ajudar a perder peso.

Mas é preciso tomar cuidado. Nutricionistas apontam os riscos que esse alimento pode trazer a saúde. Por isso os adeptos desse alimento devem ficar atentos.

 A ração humana contém baixa quantidade de nutrientes que são necessários para o bom funcionamento do organismo.

 Algumas pessoas substituem as refeições pela “ração humana”, e essa atitude pode causar anemia e a carência por nutrientes.

Essa carência por nutrientes pode ocorrer porque cada ração vem com uma quantidade diferente de cereais, farinhas, farelos, fibras e outros ingredientes, como: guaraná em pó, gelatina em pó, cacau em pó, levedo de cerveja, extrato de soja, linhaça, gergelim que podem não ser suficiente para suprir a quantidade de nutrientes que o corpo necessita.

A orientação dos nutricionistas é que a ração humana seja feita em casa, apesar de ser mais trabalhoso, traz mais benefícios a sua saúde, além de ter certeza dos alimentos que está comendo.

Evite comprar ração que já esteja processada, pois esses alimentos apresentam menos benefícios ao organismo.

É muito importante para aquelas pessoas que consomem a ração que bebam bastante água, pois, caso contrário, a ração pode causar efeito contrário ao desejado, já que possuem muitas fibras, ao invés de regularizar o intestino, a pessoa pode ficar com o intestino preso.

      

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1 Comentário em “Ração Humana”

  1. Gostaria de se o emagrecedor Dietrol pode ser tomado e funciona com a ração humana, para trazer melhores resultados.