alimentação aos 40 anos

O que comer aos 40 anos de idade

O que comer aos 40 anos de idade

Dando continuidade a nossa série “Qual o melhor alimento para minha idade”, vamos ver que aos 40 anos, o corpo humano precisa de muitos cuidados, por isso, é natural que o estilo de vida sofra mudanças importantes. Aos 40 anos de idade, a perda de massa magra acontece rapidamente, mais do que aos 20 ou 30 anos. Uma pequena ganha de peso pode se transformar em uma...

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