alimentação balanceada

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Todos nós temos pavor à dor. Não é verdade? Não à toa, os remédios mais vendidos são os analgésicos, por oferecerem o alívio para a dor. E ai, são vastamente consumidos, ainda que sem a devida prescrição médica.   Agora, uma notícia boa ou no mínimo, interessante. Pesquisa revela...

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A Pressa é Inimiga da Dieta Eficiente

A Pressa é Inimiga da Dieta Eficiente

A vida de quem vive a prática de dietas não é nada fácil. Não bastassem as inúmeras tentações a todo instante, ainda pesa contra as loucuras da vida moderna marcada por atividades diversas que deixam o tempo cada vez mais escasso e os fastfoods que dominam o cenário da alimentação. Nesse contexto, estamos, todos, sempre...

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Planejamento Alimentar

Planejamento Alimentar

Para quem quer emagrecer, seguir uma dieta pode ser uma tarefa difícil. Sair da rotina da alimentação balanceada é muito comum quando falamos em “planejamento alimentar”. Poucas são aquelas pessoas que traçam um objetivo (no caso, emagrecer) e conseguem alcançá-la. A tentação se torna maior do que o...

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