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Alimentos de Forte Aroma Podem Ajudar a Emagrecer

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  E é como os cientistas sempre disseram, “grandes mordias geram grandes barrigas”. Para que esse ciclo tenha fim, mordidas menores e alimentos com aromas fortes são uma bela combinação para ajudar a perder peso. As mordidas maiores ficam reservadas para aqueles alimentos que temos mais “familiaridade”, e as mordidas menores ficam para os...

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3 Dicas Para Perder ou Manter Seu Peso

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  Pequenas mudanças simples que podem fazer a total diferença a sua saúde. Certas mudanças em atitudes parecem ser tão simples que é até difícil se convencer que possam fazer diferença na Dieta. Mas a verdade é que pode funcionar. Três idéias para acrescentar no dia a dia, sem fazer alterações...

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