autossabotagem

Mantenha-se na Dieta!

Mantenha-se na Dieta!

  Para quem ainda está iniciando uma dieta é muito comum ter algumas atitudes que não favorecem tanto esforço  que no final, em alguns casos, vai por água abaixo. Comer um docinho fora de hora, acompanhar o parceiro em uma refeição calórica ou comer na frente da TV e do computador são comportamentos que...

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