beber água

Ração Humana

Ração Humana

  A ração humana vem ganhando espaço entre aquelas pessoas que desejam emagrecer, e, de preferência rápido. A ração é um alimento composto por diversos ingredientes que são ricos em fibras, e que promete ajudar a perder peso. Mas é preciso tomar cuidado. Nutricionistas apontam os riscos que esse alimento pode trazer a...

Continue lendo...

Benefícios da Ingestão de líquidos

Benefícios da Ingestão de líquidos

  Existe uma forma  barata e fácil de manter a saúde: Ingerir líquidos! Parece simples e óbvio. Porém, poucas pessoas se atentam ao fato de que além de ser vital, a ingestão de líquidos tem inúmeros benefícios visíveis para o nosso corpo e mente. Ação Rejuvenescedora,...

Continue lendo...

Emagrecer Bebendo Água Junto com as Refeições, é possível?

Emagrecer Bebendo Água Junto com as Refeições, é possível?

Dizem que beber água antes ou durante as refeições ajuda a emagrecer. Será que isso é verdade? Algumas pesquisas foram feitas e comprovam que quando ingerimos uma certa quantia de Água antes das 3 principais refeições diárias conseguimos sim perder peso. Porém com uma condição: A pessoa tem que estar fazendo uma Dieta equilibrada. Então ela conseguirá provavelmente perder cerca...

Continue lendo...