bebidas saudáveis

Suco de Beterraba: benefícios e receita saborosa

Suco de Beterraba: benefícios e receita saborosa

A beterraba é uma super fonte de vitaminas A, do Complexo C, além de Sais Minerais, Potássio e Zinco. Para se ter uma ideia, por exemplo, apenas um copo de 300 ml por dia, já ajuda na formação de um organismo menos vulnerável a gripes e também a dores musculares. Agora, as pessoas com diabetes devem ter uma atenção especial ao...

Continue lendo...

Guerra aos Refrigerantes por uma vida mais Saudável

Guerra aos Refrigerantes por uma vida mais Saudável

  Recentemente, a prefeitura de Nova Iorque tomou uma medida que desencadeou uma grande polêmica, através de uma proposta de proibição a comercialização dos tão populares, por lá, mega-baldes de refrigerantes. Segundo a proposta, a partir de março de 2013, os refrigerantes com  índices elevados de açúcar...

Continue lendo...