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Alimentos Termogênicos

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Os Alimentos Termogênicos podem se tornar um importante aliado para quem deseja emagrecer, pois ajudam a queima calorias.Mas como? Eles aumentam o gasto calórico na hora da digestão e aceleram o metabolismo, facilitando assim, a queima de calorias. Mas é importante ressaltar que o alimento por si só não faz milagres. É preciso o...

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  Pequenas mudanças simples que podem fazer a total diferença a sua saúde. Certas mudanças em atitudes parecem ser tão simples que é até difícil se convencer que possam fazer diferença na Dieta. Mas a verdade é que pode funcionar. Três idéias para acrescentar no dia a dia, sem fazer alterações...

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