carne vermelha

Consumindo Carne Vermelha sem Medo

Consumindo Carne Vermelha sem Medo

A carne vermelha é rica em proteínas e em diversos nutrientes que são responsáveis por promover a perda de gordura, o controle de açúcar no sangue e até mesmo a melhora do transporte do oxigênio para os músculos. Entretanto, para obter todos esses benefícios e não prejudicar a saúde, é necessário...

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Como substituir a carne vermelha

Como substituir a carne vermelha

  O consumo excessivo da carne vermelha pode trazer alguns malefícios para a saúde, que podem gerar hipertensão, doenças cardiovasculares ou até mesmo câncer. Especialistas indicam que quando o consumo de carne vermelha é menor, o risco do aparecimento de doenças cardíacas diminui, fazendo com que a pessoa tenha maior longevidade....

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