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As Guloseimas e os Benefícios à Dieta

As Guloseimas e os Benefícios à Dieta

Parece até mentira dizer que as guloseimas trazem benefícios para o organismo não é mesmo? Essa é uma boa notícia para aqueles que estão de dieta e ficam com a consciência pesada quando cometem o deslize de comer alguma guloseima. Lembrando que, esses alimentos podem trazer benefícios ao organismo, mas o consumo ainda deverá...

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Chocolate amargo faz bem ao coração

Chocolate amargo faz bem ao coração

  Recentemente um estudo feito por cientistas australianos mostrou que comer 100 gramas de chocolate amargo por dia, ajuda na prevenção de infartos. Essa pesquisa só serviu para reforçar outros estudos sobre o assunto de que o chocolate amargo já fazia bem a saúde. Por ser rico em flavonóides, o chocolate se torna um poderoso...

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Mantenha-se na Dieta!

Mantenha-se na Dieta!

  Para quem ainda está iniciando uma dieta é muito comum ter algumas atitudes que não favorecem tanto esforço  que no final, em alguns casos, vai por água abaixo. Comer um docinho fora de hora, acompanhar o parceiro em uma refeição calórica ou comer na frente da TV e do computador são comportamentos que...

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Páscoa X Dieta

Páscoa X Dieta

  A páscoa está chegando e sabemos que é muito difícil resistir aos ovos de. Sair da dieta é algo muito comum nessa época. Aparecem chocolates de todos os lados, é uma infinidade de Ovos de Páscoa. E como já se não bastasse os ovos, ainda tem os almoços em família. Realmente fica muito difícil...

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Chocolate Previne AVC

Chocolate Previne AVC

Aqui no Blog já falamos sobre os benefícios do Chocolate quando usado moderadamente. O que também ficou comprovado é que ele reduz os riscos de um indivíduo ter um AVC principalmente nas mulheres. Chocolate contra o AVC Foi feita uma pesquisa com 44.489 pessoas que consumiram chocolate em pequenas porções semanais e que conseguiram reduzir os ataques de AVC’s em até 22%. Um outro...

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Os Benefícios do Chocolate

Os Benefícios do Chocolate

Há quem diga que eles engordam e que dão espinhas, porém após estudos, foi comprovado que se consumido moderadamente, ele trás benefícios à saúde. Seja ele ao leite, meio amargo ou cremoso, não há quem não goste dessa maravilha. As pesquisas comprovam que a semente do cacau, matéria prima do chocolate, possui flavonóides, substância essa que tem a característica de transformar...

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