comida saudável

Fast food, self service e churrascaria: tudo saudável!

Fast food, self service e churrascaria: tudo saudável!

A rotina e a correria do dia a dia, na maioria das vezes, não permite que façamos refeições em casa. A distância entre o trabalho e a residência também influencia nisso, fazendo com que muitas pessoas optem por almoçar ou jantar em restaurantes, churrascarias e lanchonetes. Bem amigos, hoje vamos ver que todas as dicas do Obesidade Controlada...

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Maneiras de diminuir o sal na comida

Maneiras de diminuir o sal na comida

O sal é o principal responsável por aguçar os sabores da comida. Carnes, saladas, arroz, macarrão e tantos outros alimentos ficam notavelmente mais saborosos com a presença do sal. Mas ele é um grande vilão para a saúde. Problemas como retenção de líquido, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e nos...

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