condicionamento físico. atividade física para emagrecer

Conheça os Benefícios da Caminhada

Conheça os Benefícios da Caminhada

Após o feriado prolongado, nada melhor do que começar a semana falando sobre atividades físicas, não é mesmo?! Principalmente se durante o fim de semana a dieta saiu um pouco da rotina. Portanto, que tal falarmos de uma das atividades mais fácil e prazerosa que conhecemos: a caminhada. Não há desculpas para não praticar a caminhada,...

Continue lendo...