dicas para emagrecer

Três dicas para perder peso sem passar fome

Três dicas para perder peso sem passar fome

Perder peso de forma radical é possível. Parar de comer, cortar todo tipo de gordura, carboidrato ou proteínas, e se alimentar apenas de verduras e água. Com certeza você vai conseguir emagrecer assim, mas nem sempre é a opção mais saudável. Há formas ideais para fazer uma dieta e o Obesidade Controlada está sempre de...

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Dieta sem Sofrimento para Emagrecimento mais Fácil

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A palavra regime, para a maioria, ainda assusta, pois logo traz a lembrança, inconscientemente, do regime militar, associando, assim, que a dieta deve ser rigorosa para obter disciplina e sucesso de acordo com os objetivos a serem alcançados. Como consequência, os alimentos que, supostamente, engordam são eliminados radicalmente da alimentação. O que de...

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