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Dieta Rápida e Saudável – Perca até 5kg em 3 dias

Dieta Rápida e Saudável – Perca até 5kg em 3 dias

O Idealizador desse cardápio usou uma fórmula simples: redução de ingestão de calorias + o  aumento do gasto energético. Ela consiste em uma alimentação balanceada porém, radical, onde a ideia é comer de 3 em 3 horas, beber muita água e perder até 5kg em apenas 3 dias. E lembrando, é uma dieta radical, por isso ela deve ser feita no período máximo de 3 dias.   1º dia Café...

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Dietas Rápidas e Práticas

Dietas Rápidas e Práticas

Fazer dieta nem sempre é simples e muito menos algo rápido. Dieta requer paciência e muito dedicação no controle da alimentação. Porém (é sempre tem um porém rsrs), bom porém, existem alguma formas rápidas e práticas que podem te ajudar a eliminar alguns quilinhos sem tanto sacrifício. Tente incluir rigorosamente FRUTAS, SUCOS NATURAIS, VERDURAS E SALADAS. Opte pelas que você ache...

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