dietas para emagrecer

Tenha uma vida longa por meio da Dieta do Mediterrâneo

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A Dieta do Mediterrâneo recebeu esse nome por ser baseada na rotina alimentar dos países que são banhados pelo Mar Mediterrâneo (Itália, Espanha, Grécia, Egito, Líbia, Marrocos, Turquia e Líbano). Esses que apresentavam uma população com peso saudável e vulnerabilidade muito baixa para hipertensão, obesidade e...

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Benefícios da soja preta – Parte I

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Descobrir novos alimentos, que fazem bem para a saúde e ainda ajudam a emagrecer sempre é excelente, e o Obesidade Controlada se preocupa em trazer cada novidade para vocês. Hoje vamos conhecer mais sobre a soja preta. A soja, como todos sabem, é muito importante para manter a saúde em dia, pode ser consumida de diversas formas e para a dieta, nem se fala:...

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