dormir bem

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Todos nós temos pavor à dor. Não é verdade? Não à toa, os remédios mais vendidos são os analgésicos, por oferecerem o alívio para a dor. E ai, são vastamente consumidos, ainda que sem a devida prescrição médica.   Agora, uma notícia boa ou no mínimo, interessante. Pesquisa revela...

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Dormi Bem Emagrece

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Dormir bem é uma tarefa simples de ser comprida e o mais importante não requer gastos. O sono é um fator fundamental para o equilíbrio do corpo e assim como a alimentação balanceada e atividade física ele também ajuda no processo de emagrecimento. Além de emagrecer, ter um sono regular garante bem-estar, alivia os stress...

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