estresse

Alimentos que Aliviam a Ansiedade

Alimentos que Aliviam a Ansiedade

  No mundo globalizado, as pessoas se deparam com diversas situações que podem aumentar o nível de estresse e, consequentemente, a ansiedade, seja no trabalho, no trânsito ou no próprio lar. Quando a ansiedade está em excesso, provoca uma confusão de sentimentos que podem refletir na saúde, causando uma sensação de mal...

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Relaxar para Emagrecer

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  O estresse, ansiedade e a falta de paciência são fatores que influenciam o ganho de peso. Diversas vezes descontamos o estresse do dia a dia em nossa alimentação e, pela falta de tempo acabamos não fazendo nenhum exercício físico durante a semana. A combinação não é das...

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