evitar a ansiedade

Como Evitar a Ansiedade e Comer Menos

Como Evitar a Ansiedade e Comer Menos

Muitas pessoas tentam acabar com a ansiedade comendo mais do que deveriam, esse é um problema que a grande maioria dos obesos não conseguem vencer. Na verdade quando estamos ansiosos dificilmente conseguimos controlar nossos atos, principalmente quando esses atos estão ligados a comida. Por isso, o mais fácil e racional nesse momento é evitar ficar  ansioso, como diz o ditado popular:...

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