fibras e o controle da obesidade

Fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade

Fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade

Os alimentos compostos por fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade. Pois, as fibras são carboidratos isentos de calorias que não são digeridas. Permanecendo por mais tempo no estômago, dando a sensação de saciedade. Além disso, as fibras reduzem as calorias absorvidas dos alimentos. Pesquisadores na Beltsville Human...

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