hábitos alimentares

Obesidade, ainda há muito que fazer!

Obesidade, ainda há muito que fazer!

  Nos últimos anos, segundo  pesquisas, o peso médio da família brasileira, aumentou algo em torno de 30 kg. Amanhã, 11 de outubro é o Dia Mundial de Combate à Obesidade, e o fato é que a temática “Obesidade, ainda há muito o que fazer”, é uma necessidade vital para ser discutida e explorada, no sentido de...

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O Impacto da Obesidade no Sistema Público de Saúde

O Impacto da Obesidade no Sistema Público de Saúde

  Na última semana, tratamos aqui no nosso blog, sobre a problemática global da obesidade, sendo considerada uma epidemia global, e através dos artigos publicados, a intenção é despertar a busca de uma maior conscientização, no sentido de colocar a sociedade em conexão com as políticas públicas, a fim de se conter...

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Influências Ambientais e Sociais: fatores para o desenvolvimento da obesidade.

Influências Ambientais e Sociais: fatores para o desenvolvimento da obesidade.

Não é de hoje que se sabe que os hábitos de vida do homem são, de forma significativa, influenciados pelo ambiente. Há até um termo, obesogênico, relativo à adoção de práticas e comportamentos alimentares inadequados e que atuam sobre o a propagação da obesidade entre a população mundial....

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Hipertensão – Males da Obesidade

Hipertensão – Males da Obesidade

  A hipertensão é a elevação da pressão arterial para níveis acima daqueles considerados normais, e suas consequências se dão, principalmente através delesões em órgãos como:  * Cérebro – causando dois tipos de acidentes vascular cerebral, AVC, o isquêmico, que...

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Combatendo a obesidade com reeducação alimentar

Combatendo a obesidade com reeducação alimentar

Sabe-se que a obesidade já é considerada uma epidemia no mundo inteiro. No Brasil, o número de pessoas com sobrepeso ou obesidade cresce cada vez mais, atingindo não somente os adultos, mas também as crianças. Baseada nesta informação, vários especialistas de saúde alertam sobre os perigos causados pela obesidade e sobre a...

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Controle da Obesidade Infantil

Controle da Obesidade Infantil

   A vida “fast”, agitada da era moderna têm produzido seus efeitos de desequilíbrio na saúde também das crianças brasileiras, colocando-as, de forma alarmante, nas categorias de sobrepeso e obesidade, segundo pesquisas recentes divulgadas pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. A pesquisa aponta que o sobrepeso atinge 34,8% dos meninos e 32% das meninas na...

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Alimentos que saciam a fome

Alimentos que saciam a fome

Nos períodos de compulsão alimentar costuma-se comer diversos alimentos e continuar com fome. Mas para reduzir essa sensação desagradável é importante selecionar alimentos que saciam a fome imediatamente, os alimentos que causam esse efeito são os chamados alimentos sacietógenos. O benefício das fibras Entre eles, podemos encontrar a banana, o abacate, o azeite o feijão, a linhaça, a...

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Consequências das dietas da moda

Consequências das dietas da moda

Ao virar as páginas de revistas de saúde e beleza é fácil listar uma série de dietas que surgem da noite para o dia. São as dietas da moda, que geralmente muito restritivas e peculiares, podem causar sérios danos à saúde. Essas dietas são rapidamente disseminadas por pessoas famosas, rostos hollywoodianos muito familiares, que lançam  moda com suas atitudes e comportamentos. Posso...

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Pular o café da manhã aumenta o risco de adquirir obesidade

Pular o café da manhã aumenta o risco de adquirir obesidade

  Se alimentar bem no café da manhã é a base para se obter uma vida saudável. Isso é o que revela o O jornal American Journal of Epidemiology, que publicou recentemente uma pesquisa que aponta as principais causas da obesidade, entre elas está o hábito de pular o café da manhã. Evite pular o café da manhã. Segundo essa mesma pesquisa, as pessoas que não tomam café da manhã...

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Alimentos Funcionais

Alimentos Funcionais

Com a vida corrida e a má alimentação, doenças cônicas como obesidade (calcule o seu IMC), aterosclerose, hipertensão, osteoporose, diabetes e câncer se tornam mais frequentes entre a população, um alerta para a saúde publica e órgãos responsáveis. Hábitos alimentares saudáveis como ingestão de alimentos pobres em gorduras saturadas, e rico em fibras encontradas em frutas,...

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Prevenindo a Obesidade Infantil

Prevenindo a Obesidade Infantil

No Brasil, todos os dias cresce assustadoramente o número de Crianças Obesas, infelizmente algumas são por causas genéticas ou doenças, mas na grande maioria  as causas da Obesidade são os maus hábitos alimentares. A correria do dia a dia e facilidade dos alimentos congelados e enlatados faz com que os pais não percebam  que estão expondo a Saúde dos seus filhos ao risco de...

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