hipertensão

Mantenha a pressão arterial controlada

Mantenha a pressão arterial controlada

A pressão arterial é uma pressão que é exercida dentro dos vasos sanguíneos. Ela resulta da contração do coração a cada batimento e da contração dos vasos quando o sangue passa por eles. E a pressão arterial pode ser controlada por meio de uma rotina diária de hábitos saudáveis. Abaixo,...

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Doenças mais comuns causadas pela obesidade

Doenças mais comuns causadas pela obesidade

O número de pessoas acima do peso aumenta a cada ano no país. Com isso, aumentam também as doenças relacionadas com a obesidade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que mais de 115 milhões de brasileiros sofram com problemas relacionados ao excesso de peso. E os problemas desenvolvidos variam de diabetes mellitus,...

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Doenças de pele podem estar associadas à obesidade

Doenças de pele podem estar associadas à obesidade

O aparecimento de doenças como diabetes, osteoporose, hipertensão, câncer, trombose e colesterol alto estão associadas ao excesso de peso, no caso de pessoas obesas. Mas outros problemas também podem aparecer devido ao excesso de gordura no corpo, como os problemas de pele. Cabelos e unhas também podem ser prejudicados pela falta de hábitos...

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Mangostim, já ouviu falar?

Mangostim, já ouviu falar?

  De origem sul-asiática, esta fruta exótica também é conhecida como mangostão. Mesmo tendo chegado ao Brasil desde os anos 30, essa fruta ainda não é conhecida no país e, provavelmente, a razão seja o valor extremamente alto, podendo chegar a R$10 reais a unidade, sendo encontrada somente na Bahia e no Pará. Além...

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As Guloseimas e os Benefícios à Dieta

As Guloseimas e os Benefícios à Dieta

Parece até mentira dizer que as guloseimas trazem benefícios para o organismo não é mesmo? Essa é uma boa notícia para aqueles que estão de dieta e ficam com a consciência pesada quando cometem o deslize de comer alguma guloseima. Lembrando que, esses alimentos podem trazer benefícios ao organismo, mas o consumo ainda deverá...

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Iogurte pode auxiliar no controle da hipertensão

Iogurte pode auxiliar no controle da hipertensão

  Você sabia que o iogurte pode auxiliar no controle da hipertensão? Isso mesmo. Algumas pesquisas demonstram que quando o iogurte é acrescentado à dieta, as pessoas correm menos risco de desenvolver a hipertensão. Basta escolher aquele que possui o mais baixo teor de gordura e consumi-lo a cada três dias, fornecendo, assim, a quantidade...

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Os Vilões da Boa Alimentação – parte 2

Os Vilões da Boa Alimentação – parte 2

  Fechando a uma semana muito especial, do Dia Mundial da Alimentação, nada melhor que desmascarar alguns principais Vilões da Boa Alimentação, para se construir uma vida saudável. Então vamos lá,continuando nossa temática de ontem, quando falamos sobre a dieta alimentar muito repetitiva, consumo calórico em...

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Guerra aos Refrigerantes por uma vida mais Saudável

Guerra aos Refrigerantes por uma vida mais Saudável

  Recentemente, a prefeitura de Nova Iorque tomou uma medida que desencadeou uma grande polêmica, através de uma proposta de proibição a comercialização dos tão populares, por lá, mega-baldes de refrigerantes. Segundo a proposta, a partir de março de 2013, os refrigerantes com  índices elevados de açúcar...

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Como substituir a carne vermelha

Como substituir a carne vermelha

  O consumo excessivo da carne vermelha pode trazer alguns malefícios para a saúde, que podem gerar hipertensão, doenças cardiovasculares ou até mesmo câncer. Especialistas indicam que quando o consumo de carne vermelha é menor, o risco do aparecimento de doenças cardíacas diminui, fazendo com que a pessoa tenha maior longevidade....

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Doenças do Coração – Males da Obesidade

Doenças do Coração – Males da Obesidade

  Esta semana trouxemos uma série especial de artigos falando sobre os principais males causados pela obesidade. Para concluir, teremos hoje, as Doenças do Coração.            O excesso de peso é um dos principais fatores de risco para desencadear um acidente cerebral vascular (AVC) ou doença...

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Gravidez de risco e infertilidade – Males da Obesidade

Gravidez de risco e infertilidade – Males da Obesidade

  A obesidade é responsável pela produção desequilibrada de hormônios, principalmente, nas mulheres, o que pode provocar uma gravidez de risco ou até mesmo a infertilidade. Por que a obesidade pode prejudicar a gestação? Simples. A quantidade de gordura no organismo aumenta a produção do hormônio...

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Hipertensão – Males da Obesidade

Hipertensão – Males da Obesidade

  A hipertensão é a elevação da pressão arterial para níveis acima daqueles considerados normais, e suas consequências se dão, principalmente através delesões em órgãos como:  * Cérebro – causando dois tipos de acidentes vascular cerebral, AVC, o isquêmico, que...

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Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes

Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes

    Dando continuidade à nossa série, hoje teremos a penúltima dica sobre Reeducação Alimentar: Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes. Quando o açúcar é consumido demasiadamente, o pâncreas, responsável pelo controle da glicose sanguínea por meio da insulina, fica sobrecarregado, pois a insulina converte o...

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Hipertensão e a Obesidade

Hipertensão e a Obesidade

  Na grande maioria dos casos sobre a hipertensão não há uma causa que possa ser identificada com exatidão. Existem vários fatores associados ao seu desenvolvimento, um dos maiores motivos é o aumento do peso. Ele é responsável pelo aumento variando de 2 a 6 vezes do risco para uma pessoa ser hipertensa. Quanto maior for à...

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Relatório da Organização Mundial de Saúde

Relatório da Organização Mundial de Saúde

  A hipertensão atinge um de cada três adultos e decorrente disso metade  de todas as mortes são por derrames e problemas cardíacos no mundo, e um em cada dez tem diabetes, relatou nesta quarta-feira a  Organização Mundial da Saúde (OMS) no relatório anual sobre estatísticas sanitárias. Segundo a diretora geral a...

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