metabolismo basal

Perder Peso Acelerando o Metabolismo

Perder Peso Acelerando o Metabolismo

Técnicamente falando, para se perder peso é necessário queimar mais calorias do que ingerimos. O que acontece é superficialmente simples: Quando ingerimos uma quantidade de calorias acima do que o nosso corpo necessita para suas funções diárias ele instantaneamente armazena, para que possam se transformar em reserva de energia, porém como continuamos a ingerir mais calorias essas reservas...

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Metabolismo Basal

Metabolismo Basal

  Antes de explicarmos sobre o Metabolismo Basal, é importante saber o que é Metabolismo. Metabolismo é uma palavra de origem grega que significa mudança ou troca. Ele é o responsável por reagir e transformar quimicamente todos os tipos de substâncias presentes em nosso corpo, gerando e utilizando energia de nosso organismo. Quanto mais...

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