mil calorias

Sugestões para uma dieta sem Sofrimento

Sugestões para uma dieta sem Sofrimento

  Algumas pessoas topam fazer qualquer tipo de dieta para conseguir perder peso o mais rápido possível, e com isso vem uma enxurrada de conseqüências negativas a sua saúde como o efeito sanfona, cardápios extremamente restritivos e o tal do mau humor que afeta a maioria das pessoas que aderem a algum tipo de dieta. Para minimizar o mau humor e estresse...

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