mudança de hábitos

Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Dieta e Atividade Física

Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Dieta e Atividade Física

O mundo moderno funciona, basicamente assim, exigência de que as pessoas sejam cada vez mais multitarefas e isso significa menos cuidado de si mesmo. Certo? Errado!  Os humanos multitarefa só conseguirão assim ser se colocarem a lei número um em prática, cuidar de si para conseguir se manter ativo no mundo moderno. No artigo anterior começamos a...

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A Cor do Seu Prato

A Cor do Seu Prato

  A cor o prato pode influenciar na hora da sua dieta, especialmente a cor vermelha, pois ela diminui a apetite pelo simples fato de estar relacionado a conceitos de proibição. Isso é o que dizem os cientistas. Segundos eles servir a comida em pratos vermelhos ou bebidas em copos vermelhos pode diminuir o consumo em até 40%. A...

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