o que comer aos 20 anos

O que comer aos 20 anos de idade

O que comer aos 20 anos de idade

  Olá amigos. Chegou segunda-feira e nós vamos começar a série “Qual o melhor alimento para minha idade”. A partir de hoje vamos selecionar uma rotina ideal de alimentação e atividades físicas para cada faixa etária. Como sabemos, com o passar dos anos o organismo muda e se adapta a novas necessidades, por isso precisa, em...

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