obesidade controlada

Obesidade pode levar à deficiência de vitamina D

Obesidade pode levar à deficiência de vitamina D

Estudo revela que obesidade pode levar à deficiência de vitamina D. Porém a deficiência de vitamina D não leva ao excesso de peso. Para chegar a essa conclusão o estudo analisou dados de 42.024 participantes de 21 pesquisas. Para os pesquisadores, a descoberta é muito importante. Pois, a obesidade atualmente teve um índice de crescimento...

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Fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade

Fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade

Os alimentos compostos por fibras controlam o peso e ajudam na prevenção da obesidade. Pois, as fibras são carboidratos isentos de calorias que não são digeridas. Permanecendo por mais tempo no estômago, dando a sensação de saciedade. Além disso, as fibras reduzem as calorias absorvidas dos alimentos. Pesquisadores na Beltsville Human...

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Como evitar a obesidade com rotinas tão corridas?

Como evitar a obesidade com rotinas tão corridas?

  Eis a questão. Controlar a obesidade, ou até mesmo evitá-la, é uma questão bastante complicada nos dias de hoje. As rotinas, os horários e a modernidade atrapalham as coisas simples da vida, como fazer uma caminhada pela manhã. A correria do dia a dia não permite que tenhamos um tempo reservado para nós mesmos e para a nossa...

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Obesidade infantil não é ficção, mas virou filme

Obesidade infantil não é ficção, mas virou filme

Então, amigos. Chegou a sexta-feira e com ela chegou o carnaval. Muitas pessoas vão viajar e tantas outras vão curtir o feriado prolongado em casa, descansando. Se você pretende abrir um espacinho na agenda, aí vai uma dica muito especial. “Muito além do peso” é um filme, estilo documentário, que fala sobre a obesidade infantil e...

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Combatendo a Obesidade com Hábitos Saudáveis

Combatendo a Obesidade com Hábitos Saudáveis

Que a obesidade é uma doença que cresce vertiginosamente em todo mundo, todos já sabemos. Que a obesidade pode ser controlada, embora a guerra seja intensa, também já sabemos. Então, em dias de renovação de compromisso para se desenvolver uma vida  mais saudável, listamos algumas ações que o ajudarão a...

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Rotina para Vencer a Obesidade

Rotina para Vencer a Obesidade

A guerra na balança contra o peso e a obesidade está se tornando, cada vez mais, uma realidade na vida do brasileiro comum, digamos assim e, neste contexto, são sempre válidas dicas que ajudam e orientam os envolvidos na busca por uma vida saudável e o peso ideal. Por isso, separamos hoje, algumas rápidas orientações para que você...

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Dieta Cetogênica, o que é?

Dieta Cetogênica, o que é?

Hoje vamos falar de mais uma novidade no mundo das dietas: a Dieta Cetogênica. Mas em que essa dieta consiste? Será que faz bem à saúde? A dieta cetogênica é baseada na exclusão de qualquer tipo de carboidrato da alimentação, aumentando, assim, o consumo de proteínas e lipídios, fazendo com...

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