perda de peso

O que são os alimentos termogênicos?

O que são os alimentos termogênicos?

Os termogênicos são alimentos que possuem substâncias capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e, assim, acelerar os resultados quando estiverem ligados diretamente ao emagrecimento. Isso ocorre, porque estas substâncias aumentam a temperatura do corpo, tendo por consequência, a aceleração do metabolismo e o...

Continue lendo...

Os Benefícios da Semente de Chia

Os Benefícios da Semente de Chia

  A semente de Chia dispõe um leque de benefícios à saúde, é riquíssima em diversos nutrientes e ainda pode auxiliar na perda de peso. Esta semente poderá ser encontrada em três tipos: em grãos inteiros, óleo e farinha, que podem ser utilizados como tempero de saladas, em iogurtes, vitaminas, tortas, sucos, enfim, dentre...

Continue lendo...

O Óleo de Abacate e os seus Benefícios

O Óleo de Abacate e os seus Benefícios

    Este óleo funcional, também conhecido como óleo das Américas, ainda é pouco conhecido no Brasil, mas já podemos adiantar que com todos os benefícios fornecidos por ele logo será o maior sucesso nas cozinhas brasileiras. O Óleo de Abacate é rico em vitaminas e minerais e ainda protege o organismo de...

Continue lendo...

Perda de Peso e Disposição Mental

Perda de Peso e Disposição Mental

O emagrecimento é um processo, quase sempre, doloroso, pois toca em coisas que estão arraigadas ao nosso comportamento e muito mais que exigir movimento e novas maneiras para a alimentação, por exemplo, tudo se inicia na mente. Ou seja, a perda de peso está diretamente ligada à disposição mental de quem se lança a este...

Continue lendo...

O que você quer saber sobre o ByPass?

O que você quer saber sobre o ByPass?

Hoje a equipe do obesidadecontrolada resolveu reunir todas as informações necessárias que você precisa saber sobre o Bypass Intestinal antes de fazer essa cirurgia. Os tópicos a seguir já foram citados no blog e estão no post novamente, pois a procura por informações sobre essa cirurgia é muito grande e frequente. Esperamos que...

Continue lendo...

Planejamento Alimentar

Planejamento Alimentar

Para quem quer emagrecer, seguir uma dieta pode ser uma tarefa difícil. Sair da rotina da alimentação balanceada é muito comum quando falamos em “planejamento alimentar”. Poucas são aquelas pessoas que traçam um objetivo (no caso, emagrecer) e conseguem alcançá-la. A tentação se torna maior do que o...

Continue lendo...

Os 7 Erros das Dietas

Os 7 Erros das Dietas

Você começou a Dieta dos sonhos e aparentemente vai tudo bem, porém, ainda não consegue ver os resultados mesmo se  privando de uma alimentação farta. Será que você esta fazendo tudo certo? Provavelmente sim, mas existem 7 erros que são cometidos por quase todos os praticantes de Dietas. Descubra se você esta cometendo os 7 Erros das Dietas:   1 – Mastigar rápido A...

Continue lendo...

Emagreça com a Banana Verde.

Emagreça com a Banana Verde.

  Uma das últimas matérias do Jornal Hoje nessa quarta feira, falou sobre uma pesquisa feita pela Universidade Estadual do Rio Grande do Norte. Durante 05 meses, 65 mulheres entre 50 e 65 anos que tinham sintomas parecidos como inchaço, prisão de ventre e gases em excesso, passaram por exames e começaram a fazer uso de uma substância encontrada  na Banana Verde: a Inulina. Essa...

Continue lendo...

Dieta da Desintoxicação

Dieta da Desintoxicação

Você sabia que com o tempo e a constante prática de maus hábitos alimentares, nosso organismo acumula resíduos que prejudicam todo nosso sistema funcional? Tudo é afetado, os rins, o intestino, nosso humor, nossa pele e capacidade de concentração entre outros. Apresento-lhes a Dieta da Desintoxicação, essa dieta serve para limpar todo o organismo e extinguir esses resíduos tão...

Continue lendo...

Entrevista sobre Bypass Intestinal – Programa Inside SBT

Entrevista realizada para o Programa Inside (Transmitido pelo SBT Brasília, todo sábado às 12h15), conta o depoimento da coordenadora desse blog, Adriana Santos, que depois de sofrer por vários anos com a obesidade, chegando a pesar 140kg, optou por fazer a cirurgia de Bypass Instestinal. Não deixe de assistir essa entrevista, embora muito resumida, explica a cirurgia do Bypass Intestinal,...

Continue lendo...