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Como substituir a carne vermelha

Como substituir a carne vermelha

  O consumo excessivo da carne vermelha pode trazer alguns malefícios para a saúde, que podem gerar hipertensão, doenças cardiovasculares ou até mesmo câncer. Especialistas indicam que quando o consumo de carne vermelha é menor, o risco do aparecimento de doenças cardíacas diminui, fazendo com que a pessoa tenha maior longevidade....

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Preparando a Marmita

Preparando a Marmita

  Nada melhor do que chegar na hora do almoço e comer aquela comidinha feita em casa, e ainda por cima economizar dinheiro. A maioria das pessoas trabalha o dia todo e acabam almoçando fora de casa, a alternativa muitas vezes é levar a marmita de casa para comer no trabalho. Mas é preciso tomar cuidado para não deixar que o seu almoço...

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Dieta do Glúten

Dieta do Glúten

  Não demorou muito para que o Glúten, antes conhecido mais entre as pessoas que tem a doença celíaca se tornasse uma dessas dietas que estamos acostumados a ver por ai. Além das pessoas que tem tolerância aoglúten, essa proteína passou a ser evitado por pessoas que desejam emagrecer, isso porque ele diminui a...

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Ovo Emagrece!

Ovo Emagrece!

  O ovo passou décadas e décadas sendo banido do cardápio diário dos brasileiros, várias acusações sobre o alimento o trazem como ajudante no aumento do colesterol. Mas para contradizer esse antigo boato, estudiosos garante com suas pesquisas que o ovo pode ajudar na redução de peso. O departamento de Obesidade da Universidade...

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