saúde

Diabetes Tipo 1, uma nova esperança de cura?

Diabetes Tipo 1, uma nova esperança de cura?

Já trouxemos aqui alguns alertas sobre a questão da obesidade no que tange ao diabetes, atividades físicas para pessoas obesas que podem, inclusive ajudá-las no controle da doenças e também, como por exemplo, o Bypass Intestinal pode auxiliar no tratamento do diabetes. Hoje, retomando o assuntos, Diabetes Tipo 1, queremos ressaltar...

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Os benefícios das vitaminas para a saúde

Os benefícios das vitaminas para a saúde

Para manter uma alimentação saudável é fundamental o consumo de vitaminas, pois elas são essenciais para auxiliar o bom funcionamento do organismo.Pensando nisso, hoje falaremos sobre os benefícios das principais vitaminas para a saúde e onde poderão ser encontradas, acompanhe: ·        ...

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Feriados e Exageros na Alimentação

Feriados e Exageros na Alimentação

Feriado é tempo de descanso, lazer, tempo de relaxamento da rotina e muito exagero na alimentação a partir de descuido ou simplesmente, comer além da medida,e  isso se torna ainda mais sério, quando se pega os chamados "feriadões". É quase comum que seja assim. E você, se comportou bem no feriadão ou o exagero...

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O Impacto da Obesidade no Sistema Público de Saúde

O Impacto da Obesidade no Sistema Público de Saúde

  Na última semana, tratamos aqui no nosso blog, sobre a problemática global da obesidade, sendo considerada uma epidemia global, e através dos artigos publicados, a intenção é despertar a busca de uma maior conscientização, no sentido de colocar a sociedade em conexão com as políticas públicas, a fim de se conter...

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Influências Ambientais e Sociais: fatores para o desenvolvimento da obesidade.

Influências Ambientais e Sociais: fatores para o desenvolvimento da obesidade.

Não é de hoje que se sabe que os hábitos de vida do homem são, de forma significativa, influenciados pelo ambiente. Há até um termo, obesogênico, relativo à adoção de práticas e comportamentos alimentares inadequados e que atuam sobre o a propagação da obesidade entre a população mundial....

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Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Dieta e Atividade Física

Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Dieta e Atividade Física

O mundo moderno funciona, basicamente assim, exigência de que as pessoas sejam cada vez mais multitarefas e isso significa menos cuidado de si mesmo. Certo? Errado!  Os humanos multitarefa só conseguirão assim ser se colocarem a lei número um em prática, cuidar de si para conseguir se manter ativo no mundo moderno. No artigo anterior começamos a...

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Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Equilíbrio de Energia

Fatores Influenciadores do Sobrepeso e Obesidade: Equilíbrio de Energia

  Uma pessoa não chega a níveis de sobrepeso e obesidade ao acaso, há razões por trás dessa situação e que a estimulam e/ou a aceleram, e para combater a obesidade, de forma preventiva ou reativa, para Governos e Entidade Sociais ou até mesmo o indivíduo, é necessário conhecê-las. É o que abordaremos...

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Conceito de Obesidade e sua Classificação

Conceito de Obesidade e sua Classificação

  A obesidade é um dos fatores mais preocupantes do mundo moderno. Assim, dando continuidade ao assunto anterior sobre esta epidemia global, falaremos um pouco sobre a definição da obesidade e como ela poderá ser classificada. A obesidade é provocada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, a qual poderá causar vários danos à...

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Rompendo as Barreiras do Sedentarismo

Rompendo as Barreiras do Sedentarismo

  Todo indivíduo sedentário, normalmente, é tomado pelo súbito dom da promessa da segunda-feira, sempre prometendo para si, para os outros, para os santos e todos com os quais se relacione: “desta segunda não passa, vou começar a malhação”, outros a caminhada e assim por diante. Mas o fato que as semanas vêm e...

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30 Minutos que Fazem Toda a Diferença!

30 Minutos que Fazem Toda a Diferença!

  Um estudo realizado pela Universidade de Copenhague mostrou que quando os exercícios físicos são efetuados em apenas 30 minutos, os benefícios adquiridos são os mesmos do que realizados durante 60 minutos. Mas como isso é possível? A pesquisa dividiu um grupo de homens obesos, todos monitorados pelos batimentos cardíacos e perda de...

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Doenças do Coração – Males da Obesidade

Doenças do Coração – Males da Obesidade

  Esta semana trouxemos uma série especial de artigos falando sobre os principais males causados pela obesidade. Para concluir, teremos hoje, as Doenças do Coração.            O excesso de peso é um dos principais fatores de risco para desencadear um acidente cerebral vascular (AVC) ou doença...

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Depressão – Males da Obesidade

Depressão – Males da Obesidade

  Por que considerar a Depressão um mal da obesidade? Simples, a pessoa obesa ou em estado de sobrepeso, normalmente não está satisfeita com o seu corpo e, por vezes, a consequência é maior, pois aumenta a vontade de comer para preencher a sensação de vazio emocional. Ou ainda, a acusação de fazer mal a si mesmo com o descontrole...

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Apneia do Sono – Males da obesidade

Apneia do Sono – Males da obesidade

Dando continuidade a nossa série sobre os “Males da Obesidade”, hoje falaremos sobre a Apneia do Sono. A apneia, também conhecida como Apneia Obstrutiva do Sono, é caracterizada por paradas respiratórias involuntárias durante o sono, em razão do estreitamento, frouxidão ou bloqueio da faringe, dificultando a passagem do...

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Diabetes Tipo 2 – Males da Obesidade

Diabetes Tipo 2 – Males da Obesidade

O diabetes é uma doença resultado da elevação da glicose no sangue, devido à insuficiência de insulina produzida pelo pâncreas. A funcionalidade da glicose é fornecer energia por meio dos alimentos. Existem diversos tipos de diabetes, entretanto, hoje iremos nos ater ao Tipo 2, característico, em geral, entre...

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Hipertensão – Males da Obesidade

Hipertensão – Males da Obesidade

  A hipertensão é a elevação da pressão arterial para níveis acima daqueles considerados normais, e suas consequências se dão, principalmente através delesões em órgãos como:  * Cérebro – causando dois tipos de acidentes vascular cerebral, AVC, o isquêmico, que...

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Como combater o aumento do colesterol

Como combater o aumento do colesterol

  O colesterol é um tipo de gordura produzido pelo corpo e é encontrado nos alimentos de origem animal. No organismo, desempenha algumas funcionalidades importantes, como por exemplo, a produção de vitamina D e de hormônios. Entretanto, quando o nível de colesterol aumenta passa a ser prejudicial à saúde e eleva o risco do...

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Evite comer alimentos gordurosos e frituras

Evite comer alimentos gordurosos e frituras

  Prosseguindo com a série sobre o combate à obesidade com a reeducação alimentar, a nossa oitava dica é: Evite comer alimentos gordurosos e frituras.   As gorduras são chamadas de lipídios que são considerados os vilões para a saúde, principalmente por aqueles que lutam contra a obesidade. E por que são...

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Aumente o consumo de cereais integrais

Aumente o consumo de cereais integrais

  Dando continuidade a nossa série sobre o combate à obesidade com reeducação alimentar, a nossa dica de hoje é: Aumente o consumo de cereais integrais. Esqueça os cereais refinados e adote os alimentos integrais. E por quê?  A razão é simples, os alimentos refinados são processados com elementos químicos onde...

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Hidrate-se!

Hidrate-se!

Hidratar, esta é a palavra da vez para a reeducação alimentar e, consequentemente, a nossa sexta dica da série para o combate à obesidade. Beba bastante líquido! Poderá ser água, sucos naturais e chá. Não há novidade quanto aos benefícios da água em nosso organismo, este, aliás, composto por 75% de...

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Câncer de mama está associado à obesidade

Câncer de mama está associado à obesidade

Diversos estudos realizados pelo Instituto de Câncer Dona-Farber e da Faculdade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, vêm demonstrando que há um risco maior do retorno do câncer de mama nas mulheres com excesso de peso. Segundo o estudo, constatou-se que as mulheres que foram diagnosticadas com câncer de mama e possuem o grau...

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