sono

Dormi Bem Emagrece

Dormi Bem Emagrece

Dormir bem é uma tarefa simples de ser comprida e o mais importante não requer gastos. O sono é um fator fundamental para o equilíbrio do corpo e assim como a alimentação balanceada e atividade física ele também ajuda no processo de emagrecimento. Além de emagrecer, ter um sono regular garante bem-estar, alivia os stress...

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