south beach

Dieta de South Beach

Dieta de South Beach

A Dieta de South Beach é dividida em Três Fases, sendo que a Terceira (última) deve ser seguida pra sempre. A primeira fase é a única que exclui um grupo de alimento por completo. Primeira Fase: Com uma duração estimada em 2 semanas, onde a maioria dos carboidratos são excluídos da dieta. Com previsão de perder até 5 kg...

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