suco de laranja

Suco de Beterraba: benefícios e receita saborosa

Suco de Beterraba: benefícios e receita saborosa

A beterraba é uma super fonte de vitaminas A, do Complexo C, além de Sais Minerais, Potássio e Zinco. Para se ter uma ideia, por exemplo, apenas um copo de 300 ml por dia, já ajuda na formação de um organismo menos vulnerável a gripes e também a dores musculares. Agora, as pessoas com diabetes devem ter uma atenção especial ao...

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Benefícios da Ingestão de líquidos

Benefícios da Ingestão de líquidos

  Existe uma forma  barata e fácil de manter a saúde: Ingerir líquidos! Parece simples e óbvio. Porém, poucas pessoas se atentam ao fato de que além de ser vital, a ingestão de líquidos tem inúmeros benefícios visíveis para o nosso corpo e mente. Ação Rejuvenescedora,...

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