vida saudável

Organizando a Dieta

Organizando a Dieta

A maior dúvida de quem quer começar uma dieta, grande parte das vezes, é justamente como dar início ao regime. Simplesmente cortar alimentos do cardápio, sem antes pesquisar bastante e consultar um médico, pode não ser a melhor alternativa. O ideal é se organizar para fazer a dieta de forma correta, saudável e sem colocar a...

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Rotina para Vencer a Obesidade

Rotina para Vencer a Obesidade

A guerra na balança contra o peso e a obesidade está se tornando, cada vez mais, uma realidade na vida do brasileiro comum, digamos assim e, neste contexto, são sempre válidas dicas que ajudam e orientam os envolvidos na busca por uma vida saudável e o peso ideal. Por isso, separamos hoje, algumas rápidas orientações para que você...

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Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Quanto dormimos por noite afeta à sensibilidade à dor

Todos nós temos pavor à dor. Não é verdade? Não à toa, os remédios mais vendidos são os analgésicos, por oferecerem o alívio para a dor. E ai, são vastamente consumidos, ainda que sem a devida prescrição médica.   Agora, uma notícia boa ou no mínimo, interessante. Pesquisa revela...

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Macarrão sem peso na consciência

Macarrão sem peso na consciência

Uma bela macarronada é quase unanimidade. Além de permitir uma infinidade de combinações deliciosas, capazes de agradar aos mais diversos paladares, o macarrão ainda é bastante útil para os dias de atividades físicas, pois o alto índice de carboidratos, oferece energia para que se complete os exercícios. Já aqueles que...

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Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes

Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes

    Dando continuidade à nossa série, hoje teremos a penúltima dica sobre Reeducação Alimentar: Evite o Consumo de Doces e Refrigerantes. Quando o açúcar é consumido demasiadamente, o pâncreas, responsável pelo controle da glicose sanguínea por meio da insulina, fica sobrecarregado, pois a insulina converte o...

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A importância da água em nossa vida

A importância da água em nossa vida

A água exerce um papel fundamental no nosso organismo. Além de uma alimentação equilibrada também precisamos nos hidratar, afinal, o nosso organismo é formado por 75% de água. São diversas as funções da água, e aqui estão alguns exemplos: Transportar os nutrientes, oxigênio e hormônios por todo...

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O que você quer saber sobre o ByPass?

O que você quer saber sobre o ByPass?

Hoje a equipe do obesidadecontrolada resolveu reunir todas as informações necessárias que você precisa saber sobre o Bypass Intestinal antes de fazer essa cirurgia. Os tópicos a seguir já foram citados no blog e estão no post novamente, pois a procura por informações sobre essa cirurgia é muito grande e frequente. Esperamos que...

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Obesidade na adolescência

Obesidade na adolescência

  Na adolescência os riscos de adquirir obesidade se torna maiores se combinados com uma série de fatores existentes nesse período, são os chamados comportamentos de risco que envolvem a questão da auto-estima, da ansiedade e sedentarismo. O tema é tratado constantemente pela mídia devido o agravamento da doença no país por conta de uma alimentação incorreta, em que não se...

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