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Vinho, grande aliado para quem deseja emagrecer

Vinho, grande aliado para quem deseja emagrecer

É sempre bom degustar um bom vinho durante as refeições, em reuniões com os amigos e principalmente em comemorações. Além de fazer parte dos momentos especiais, o vinho é um grande aliado para quem deseja emagrecer. Isso segundo um estudo realizado na Universidade de Alberta (Canadá), que mostrou que uma taça de vinho tinto...

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Dieta do Mediterrâneo

Dieta do Mediterrâneo

  A dieta do mediterrâneo é caracterizada pelo consumo de azeite de oliva como sua principal fonte de gordura. Os alimentos que estão liberados para consumo sem nenhuma restrição são: as frutas cítricas e frutas secas, verduras, pães, legumes. Durante as refeições, o consumo de aves, peixes, leite e derivados e ovos...

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