Yoga Emagrece, Tonifica e Eleva Corpo e Alma!

Por: em 26 de março de 2014 - comente

A Yoga, além de ser um excelente exercício de concentração e relaxamento ajuda no processo de emagrecimento.

Ela controla a ansiedade o que contribui largamente na diminuição de ingestão de alimentos desnecessários e fora de hora. A disciplina dos exercícios fazem com que o indivíduo tenha intimidade com os desafios e consiga levar seu projeto de emagrecimento até o final.

Quando participamos de grupos de Yoga, a concientização sobre a boa alimentação começa a entrar na nossa cabeça de uma forma simples e fundamental.

Com ela também é possível se criar novos hábitos e abandonar a vida sedentária, isso promove que se corpo se acostume e possa iniciar sessões de exercícios em ritimos mais acelerados!

Confira o vídeo, se encante com a Yoga e comece uma nova vida:  

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